国内这十个跑步圣地，你去过几个？还不赶紧趁端午假期打个卡
跑步场所推荐：除了奥森之外，还有香山、颐和园、朝阳公园等，总之热爱跑步的你肯定既可以找到合适的场所，也可以找到志同道合的朋友。
03
广州
在广州的清晨和傍晚，许多跑者都会在江边、公园进行锻炼，广州有很不错的跑步气氛。着名的跑道“西南西”不仅有硬化的柏油路面，坡度合适。 跑道两侧的绿树郁郁葱葱风景很是优美，同时也是训练全马的理想场所。
跑步场所推荐：白云山风景区，从白云山西门起步，到达摩星岭，再到达南门，然后原路返回全程22公里。除此之外，二沙岛、广州大学城、中山大学、滨江路等地也十分值得去跑。
04
深圳
如今，全国各大马拉松都可以看到深圳跑友的身影，其中很多人都是训练有素的高手。 在深圳，每次马拉松的训练参加人数都能达到四五十人，同时还有马拉松成绩在三小时以内的高手参加。
跑步场所推荐：莲花山公园跑步路线绝对是深圳最适合跑步的路线之一，也被认为是“速度游戏”跑步训练的绝佳路线。除此之外，东湖、仙湖植物园、梧桐山盘山公路、马峦山大环线、沙头角海滨栈道、大学城等地也不错。
05
厦门
厦门马拉松赛是中国顶级马拉松赛事之一，这与厦门独特的自然条件和大家热情密不可分。 厦门环岛路非常有名，全长43公里。 它是厦门风景优美的旅游线路之一。 它同时也是一个理想的跑步场所，不仅拥有一流的海景，而且还拥有漂亮的跑道。
跑步场所推荐：五缘湾、筼筜湖、厦门园林植物园、东坪山公园、湖边水库、仙岳山公园、狐尾山公园、铁路文化公园、鼓浪屿等也都是跑步爱好者的天堂。
06
大连
大连是中国最着名的海滨城市，这里不仅有浪漫的风景，还有许多独特的跑步场所，包括金银山的塑胶路，海螺山的跑山路线，星海广场，林海路和金石滩“滨海中路”。 很多优质的跑步场所满足跑友们安全跑步的愿望。
跑步场所推荐：滨海路木栈道马拉松路线，这是一条由大连跑友在2008年北京奥运会前夕自创的马拉松路线 ，专门投入1800万在滨海路修建全长8477米的木栈道，沿途贯穿多个主要景点，是整个滨海路最为精华的一段。
07
杭州
西湖不仅是一个旅游景点，也是跑步者的天堂。 其中，西湖周边的线路最著名。 这条线的最大优势在于它集中了西湖的大部分传统精英景点。南宋的西湖十景“春夏秋冬花，晚云夕月柳”尽数囊括于一线。 如今，在杭州步行上班是很多当地人都热衷的事情，这可能与这美丽的风景密不可分。
跑步场所推荐：除了西湖沿线，钱塘江北岸绵延数千米的道路、钱江新城之城市阳台、蜿蜒数十里的运河两岸游步道、闹中取静的中东河两岸、坡度不大人烟稀少的玉皇山盘山公路、清净的云栖竹径以及植物园木兰山茶园都是上佳的跑步路线。
08
南京
南京风景宜人，跑步的路线在全国也是名列前茅。 玄武湖可以称为南京跑者的大本营。 每个周末的都聚集了大量跑者，宛如跑步者的节日。
跑步场所推荐：喜欢越野跑的跑友还可以去紫金山，这里是夏日炎炎时最佳的跑步选择。
09
丽江
丽江的风景绝对是无与伦比的。清晨，在宁静的古镇小巷里跑步富有诗意，在玉龙雪山下奔跑酣畅淋漓，旁晚，用脚步感受丽江独特的魅力。还有，丽江属于高原，在这里训练对提高成绩很有帮助，这也是为何中国马拉松国家队都选择在丽江集训的原因。
跑步场所推荐：香格里大道、玉雪大道、雪上路等。
10
香港
爬山、跑步都成为了港人非常热爱的运动，每年在香港举行的马拉松比赛也因此吸引了越来越多的市民参加。可以说，整个香港能够提供给市民跑步的环境优美的步道随处可见。
跑步场所推荐：香港最著名的跑步道路是湾仔峡道。香港类似于湾仔峡道这样的公园和休憩场所大约有1310个，总占地面积约为440公顷。
旅游跑步需要注意哪些？
01
天气
需要提前了解当地的天气情况，包括温度、湿度、是否有雨、雾霾等极端天气，然后根据天气调整携带的装备以及制定今后三天的跑步计划。如果昼夜温差较大，注意基础保暖拒绝受凉，否则假期怎么好好耍？！
您需要提前了解当地的天气状况，包括温度，湿度，是否下雨，空气质量是否适宜等，然后根据天气决定z之后所需要的装备以及制定合理的跑步计划。 如果昼夜温差大，注意基本保暖，否则感冒了可不是闹着玩的！
02
时间
无论您是在早上跑步还是在夜间跑步，都必须提前做好功课。 如果您到偏远地区或国外旅行，天黑后很容易出现安全问题，所以尽量选择在黎明之后或天黑之前，这样您就可以在跑步时欣赏路边的美景。
03
地点
如果您要前往刚刚介绍的10个城市，您可以根据推荐尝试一下这些跑步圣地。 如果是其他城市，旅行跑步建议选择附近的大学，通过大学了解旅游城市的文化，此外，在校园里跑步，自身的安全性将大大提高，道路平坦，人流量适宜，也很少会存在跑丢的事情。 其次是附近的公园，由于安全系数高，路灯，桌椅等设施也比较齐全，休息方便。 最后，如果真的不熟悉当地环境并且想要跑步，那么在酒店周围奔跑无疑是最安全的，至少不用担心迷路和跑丢。
04
装备
1）熟记紧急联系人的联络方式，万一遇到紧急状况，可以第一时间通过这个方式联系到你的家人。
2）手机。跑步时候带着手机当然是通过跑步APP记录自己的跑步路线了，不过，万一你迷路了，还可以通过手机找到回家的路！
3）钱。身份证可以不带，但是钱一定要带，钱这个最具备安全感的东西，跑步在外，往往在你口渴、打车的时候最能帮助你！
带上跑鞋去旅行吧，用你的脚步，去丈量一座新的城市，在汗水的挥洒中，让你的细胞融入到这座城市的血液之中。老了之后，打开那份跑步地图，仿佛听见啪啪的每一声脚步，都在诉说那曾经的故事。（咕咚跑）返回搜狐，查看更多